相手は何にも
思っていなくて
何気に言った一言

でも、、
自分の存在を
消された気がした

それも、、
自分が勝手に
解釈したこと

相手の顔色を気にして
本当の気持ちを
押し込めてしまって
何も言えなかった

そんな経験ありませんか?

「本当はどうしたい？」
「本当はどうしたかった？」

自分の気持ちに気づいて
それを言葉にすること

それは、
自分を大切にする第一歩

誰だって「イヤ」と
言っていい
自分が感じた気持ち
言っていいんだよ

その声を受けとめ合える
関係性が心地よいね

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