涙って、なんででるんだろう?
かなしいとき
くやしいとき
うれしいとき

涙は
心が一生けんめい
頑張っている証拠

自分の気持ちを
大事にしているからこそ
ながれてくるんだね

大人だって子どもだって
泣いちゃうことはあるよね

でも泣いたあとに
少しだけ顔を上げてみよう

涙は前を向くために
流れてくれるものだから

それに、涙はお目目の
健康のためにもいいんだよ

思いきり泣いたら
心も軽くなるピョンね

今日もあなたの心が
ほんの少しでも
軽くなりますように🌸

昨年は、親友が亡くなり、母が亡くなり
その一か月後に姉が亡くなり、涙が多い年でした。
悲しい涙こそ、「泣ききる」ことがとっても大事ですね。

涙は時々流した方が、心にたまったストレスは
軽くなりますね。
涙は、目を保つ健康のためにも重要な役割をしています。

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